Taller de Preocupaciones
Os recordamos la celebración del Taller de Preocupaciones, como continuación del de Ansiedad, que se celebrará el domingo 19 de febrero, con el objetivo de ahondar más en este aspecto.
Para participar en este segundo taller es absolutamente necesario haber asistido al primero.
Os dejamos un detalle de lo que se va a trabajar en el segundo taller, que se impartirá de 10 a 14 horas en el Aula medioambiental Huerto del Retiro, entrada por la puerta del Ángel Caído (a 400 m. de la estación de Atocha).
El manejo de las preocupaciones (enfoque teórico-práctico):
- Conocer qué son las preocupaciones
- Saber la utilidad de la preocupación
- Distinguir una preocupación adaptativa de una preocupación excesiva
- Detectar los factores que influyen en el mantenimiento de las preocupaciones
- Aprender a regular la preocupación y la emoción
- Poner en práctica técnicas de relajación
Rogamos que confirméis las inscripciones en: info@amepilepsia.org
Os esperamos!!
¡¡ACTUALIZACIÓN!!
De nuevo agradecer la asistencia a todos los participantes, la colaboración a las ponentes y… empezamos a pensar en el siguiente!!
